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La méthode Queen Red

Sportif ou non sportif, femme ou homme en télétravail, travaillant au sein d’une entreprise ou entrepreneur, sais-tu comment perdre du poids durablement en évitant les régimes restrictifs, te tonifier et galber la silhouette, et évacuer le stress pour te détendre et te sentir mieux au quotidien, améliorer ta condition physique ?

Comment perdre en moyenne 5 kilos par mois et ne pas les reprendre pour mieux profiter de la vie, jouer avec ses enfants ou monter quelques marches sans être essoufflés ?

Comment soigner ses douleurs de dos, cervicales et genoux pour ne plus avoir mal et refaire les activités qui nous plaisent, retrouver un sentiment de liberté?

Comment se détendre, évacuer le stress quotidien pour se sentir mieux et être plus actif ?

Comment améliorer sa condition physique pour pour préparer un concours ou pour profiter pleinement de ses vacances ?

Avec notre méthode tu pourras continuer de faire les activités qui te plaisent, manger ton dessert sans être frustré, relâcher les tensions et progresser physiquement, prendre du temps pour toi, que tu sois en télé-travail ou que tu travailles hors de ton domicile, et atteindre tes objectifs.

les coachs romain pruvost et jeremy hinault chez queen red crossfit à saint brieuc fitness et perte de poids

Pour plus de renseignements sur les cours de CrossFit, n’hésitez pas à nous contacter au 06.69.14.87.76.

Queen Red CrossFit, centre de remise en forme pour tous

  • PERDRE DU POIDS: rapidement, durablement, oubliez les régimes yoyo ou restrictifs, nos adhérents perdent en moyenne 12 kilos en 3 mois
  • TONIFIER LA SILHOUETTE: pour avoir un corps harmonieux et être tonique
  • EVACUER LE STRESS ET L’ANXIETE: pour se détendre et se sentir mieux
  • SOIGNER DEFINITIVEMENT SES PATHOLOGIES: pour profiter au quotidien sans douleurs
  • ETRE ATHLETIQUE, rempli d’énergie et en bonne santé.

Notre mission:
vous faire passer la meilleure heure de votre journée

Queen Red CrossFit, salle de sport à Trégueux

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Romain Pruvost est le fondateur de la salle de sport et de fitness Queen Red CrossFit depuis 2017. Ce coach sportif diplômé d’État vous propose un accompagnement et un suivi personnalisé pendant vos cours de CrossFit.

Avec une équipe d’entraineurs passionnés, diplômés et expérimentés, nous mettons à votre disposition des formules sur-mesure, adaptées aux besoins et au profil de chacun. Nous appliquons des méthodes d’entraînement fonctionnel basées sur la gymnastique, l’haltérophilie et l’endurance.

Notre objectif est de vous proposer des cours ludiques de CrossFit. Que vous soyez en situation de handicap, avec une pathologie, une blessure, ou un athlète de haut niveau souhaitant une préparation physique générale, nous vous assurons un entraînement individualisé adapté à vos besoins : cardio-training, perte de poids, renforcement musculaire, etc.

Située dans la zone commerciale et de loisirs de Brézillet à Trégueux près de Plérin, Ploufragan et Guingamp, notre salle de fitness Queen Red CrossFit accueille un large public (hommes, femmes, enfants, seniors) dans une ambiance familiale et conviviale.

Chaque jour, nos coachs qualifiés vous guideront vers la santé et la performance, pas à pas. Au quotidien, dans votre activité sportive, professionnelle ou familiale, vous retrouverez la forme et aurez un meilleur moral !

Le CrossFit

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La salle de sport à Trégueux Queen Red CrossFit dispense des cours de CrossFit pour retrouver la forme, perdre du poids, renforcer votre masse musculaire, développer votre santé et votre bien être sur le long terme avec des résultats rapides.

Découvrez notre salle de sport

Le centre de remise en forme Queen Red CrossFit vous accueille du lundi au vendredi mais aussi le samedi, afin de vous permettre de pratiquer le CrossFit au sein d’un bel espace doté équipements adaptés.

Coach de CrossFit à votre disposition

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Romain Pruvost, coach sportif diplômé d’État vous conseille et vous accompagne tout au long des exercices de CrossFit, grâce à un coaching individualisé.

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